क्षमा और स्वतंत्रता का तरीका: आंतरिक क्षेत्र
क्षमा न करना तब होता है जब आप बार-बार उस चोट का अनुभव करते रहते हैं जो किसी ने आपको दी है। अनुभव को कितना भी नुकसान पहुँचाए, यह तथ्य कि आप इसे हर दिन फिर से जीते हैं, आपके लिए अच्छा नहीं है
क्षमा को अक्सर एक महान गुण के रूप में और कमजोरों की शरण के रूप में भी वर्णित किया जाता है। मैं एक बार एक सेमिनार में एक महिला से मिला जो घरेलू दुर्व्यवहार का दुर्भाग्यपूर्ण विषय रही थी। उसने मुझे बताया कि उसका पति उसके साथ बहुत क्रूर था, और उसके खिलाफ झूठे मुकदमे दायर किए। हालाँकि, उसने उसे “माफ़” कर दिया था और प्रतिशोध नहीं लिया था। उसने अफसोस जताया कि वह अब भी उसे परेशान करता रहा और वह हमेशा डर और सदमे में रहती थी।
उसकी स्थिति असामान्य नहीं है और कुछ हद तक, क्षमा शब्द की व्याख्या में एक मौलिक मुद्दे का प्रतिनिधित्व करती है – जिसका मतलब खुद को भूलना या बचाव नहीं करना है। ऐसे में अगर महिला अपने कर्मों को भूल जाती है तो उसके पति द्वारा किया जा रहा अत्याचार खत्म नहीं होगा। उसे आध्यात्मिक सिद्धांतों के अनुसार भी आत्मरक्षा का अधिकार है!
आध्यात्मिक उन्नति के लिए दूसरों को क्षमा करना आवश्यक है, तो भी अत्याचार को सहना नहीं है!
क्षमा न करना तब होता है जब आप बार-बार उस चोट का अनुभव करते रहते हैं जो किसी ने आपको दी है। अनुभव को कितना भी नुकसान पहुँचाए, यह तथ्य कि आप इसे हर दिन फिर से जीते हैं, आपके लिए अच्छा नहीं है। आखिरकार, यह अनिवार्य रूप से एक विचार और भावना है जिसे आप चारों ओर ले जाते हैं।
यह समझा जाता है कि कई दुखद अनुभवों को भुलाया नहीं जा सकता। आघात गहरा है। और फिर भी, आक्रोश, क्रोध और घृणा के विचार धीमे, दुर्बल करने वाली ऊर्जाएँ हैं जो आपको शक्तिहीन करने का काम करती हैं। आपके सिर में किसी भी स्थान पर उनका कोई अधिकार नहीं होना चाहिए। यदि आप उन्हें मुक्त कर सकते हैं, तो आपको शांति का पता चल जाएगा।
क्षमा करना, विशेष रूप से गहरे आघात के बाद, कठिन है। निम्नलिखित कदम अपने आप में क्षमा करने की दिशा में बहुत मददगार हो सकते हैं।
सबसे पहले, अपराध करने वाले के कार्यों को पूरी तरह से याद न करें। यह सुनिश्चित करेगा कि भविष्य में आप उस व्यक्ति को दोहराना का अवसर प्रदान न करें। अपने आप को भावनात्मक, शारीरिक और अन्य तरीकों से मजबूत करें ताकि एक निवारक प्रदान किया जा सके।
आगे बढ़ो। आपका अतीत अब मौजूद नहीं है। हमें अपने पिछले जन्मों को याद नहीं रखने का एक बड़ा कारण यह है कि हम युगों के बोझ को छोड़ सकते हैं।
पुष्टि करें, अपने साथ एक नया समझौता करें कि परिस्थिति कैसी भी हो, आप हमेशा अपने अंदर की अनंत दिव्यता से जुड़े रहेंगे। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप कुछ हद तक सामंजस्य को बढ़ने देंगे।
आपका नया समझौता और जाने देने की स्थिति प्रेम और प्रकाश की एक उच्च ऊर्जा को विकीर्ण करने लगेगी। आप जहां भी जाएंगे, दूसरे लोग आपकी अति-चेतना की चमक का अनुभव करेंगे।
हर रात, सोने से ठीक पहले, अपनी सकारात्मक पुष्टिओं को दृढ़ता से दोहराएं: मैं संतुष्ट हूं, मैं प्रेम हूं, और मैं केवल पूर्णता को आकर्षित करता हूं। क्रोध, पछतावे या असंतोष की भावनाओं के साथ न सोएं। आपकी नींद आंशिक रूप से अवचेतन रूप से आपकी स्वयं की अंतिम जाग्रत अवधारणा पर विचार करती है।
नेविल गोडार्ड कहते हैं, “नींद में एक आदमी अवचेतन मन को अपनी खुद की अवधारणा से प्रभावित करता है।”
जिम्मेदारी लें और अपने जीवन पर नियंत्रण रखें। भले ही आप आश्वस्त हैं कि आपके जीवन की घटनाएं किसी और की करतूत थीं, न तो उस व्यक्ति को दोष दें और न ही खुद को। ऐसा करने से, आप तुरंत भाग्य के ज्वार को अपने हाथों में ले लेंगे।
जिम्मेदारी लेना आपको “पीड़ित” श्रेणी से हटा देता है और आपको आत्म-साक्षात्कार के क्षेत्र में उन लोगों के बराबर कर देता है।
हमेशा जानें कि हर आत्मा अपनी गहराई, आघात और चोट को अपने साथ लिए चलती है। जागृति की पहाड़ी पर चढ़ने के लिए उन्हें क्षमा से गुजरना पड़ता है।
एक प्रसिद्ध चीनी कहावत है, “यदि आप बदला लेने जा रहे हैं, तो आप दो कब्र खोदेंगे।”
जबकि हमें आत्मरक्षा का अधिकार है, हालांकि, बदले की भावना को कभी अपने ऊपर हावी न होने दें।
हम सभी एक-दूसरे से अमिट रूप से जुड़े हुए हैं और अपनी ओर उंगली उठाए बिना किसी को चोट नहीं पहुंचा सकते। भले ही मेरा मानव स्व मुझे कितना सही और नैतिक विश्वास दिलाता है, आलोचना प्रकाश से और अंधेरे में एक निश्चित कदम है।
अंत में, अपने आप को हर दिन दो मिनट के लिए कल्पना करें कि आपका हर विवाद अब समाप्त हो गया है और आप प्यार और क्षमा भेज रहे हैं।
गहरे समर्पण में सच्चे दिव्य प्रेम में प्रवेश करते ही अपने जीवन में परिवर्तन देखें।
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